باور غلط: شکلات و غذاهای چرب باعث جوش زدن صورت می شود!

حقیقت: نتیجه مطالعات نشان داده غذای خاصی که تاثیر اثبات شده ای برجوش زدن صورت داشته باشد وجود ندارد هرچند که خوردن بیش از حد شکلات، شیرینی و غذاهای خیلی چرب به هیچ وجه توصیه نمی شود!

باور غلط: نور خورشید باعث بهبود جوش صورت می شود!

قدیمی ها معتقد بودند که قرار دادن جوش ها در برابر نور آفتاب آن ها را خشک می کند و باعث بهبود جوش ها می شود. اما این حرف درست نیست. برعکس، پرتوهای فرابنفش خورشید جوش ها را قرمزتر و ملتهب تر از قبل می کند. بنابراین در صورتی که بیرون می روید حتما کلاه محافظ و دارای سایه بان و همچنین کرم دارای عدد SPF برابر با 30 به بالا را فراموش نکنید. از ضدآفتاب هایی استفاده کنید که عبارت غیرکمدون ساز روی برچسب شان درج شده باشد.

هرچند که برنزه شدن پوست موقتا جوشها را پنهان می کند اما نور خورشید می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود و پوست را مستعد جوش زدن کند. علاوه برآن، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند باعث پیری زودرس (Premature aging) و در حالات شدیدتر سرطان پوست شود.

باور غلط: اگر می خواهی پوست صورتت صاف و شفاف بماند آرایش نکن!

از استفادۀ بیش از حد کرمها، لوسیون ها و ژل ها روی پوست خودداری کنید. از آرایش غلیظ دوری کنید و در صورت استفاده از محصولات رنگی آرایشی در پایان روز با استفاده از پاک کننده های ملایم صورت بقایای مواد آرایشی را بزدایید.

البته امروزه کرمهای محوکننده ای (Concealer) در لیست محصولات آرایشی وجود دارد که با داشتن موادی مثل بنزوئیل پروکساید و سالیسیلیک اسید حتی باعث بهبود جوشها نیزمی شود.

باور غلط: هر چه صورتت را بیشتر بشویی کمتر جوش می زند!

درست است که شستن پوست باعث زدوده شدن چربی وچرک از منافذ پوست می شود اما افراط در این کار می تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود و آن را مستعد جوش زدن کند. برای شستشوی پوست صورت خود از آب و صابون ملایم استفاده کنید و این عمل را به آرامی و با ملایمت انجام دهید. برای خشک کردن پوست با حوله از روش گذاشتن و برداشتن (Pat drying) استفاده نمایید. از ساییدن و خراشیدن پوست صورت در هنگام شستشو اجتناب کنید.

باور غلط: ترکاندن جوشها باعث تسریع در بهبود آن می شوند!

ترکاندن جوشها ممکن است به طور موقتی برجستگی آن را کمتر نشان دهد اما در عمل، بهبود آن را به تعویق می اندازد. شما با فشاردادن جوشها، باکتری را مستقیما به داخل پوست خود فشار می دهید که این خود باعث قرمزی و برافروختگی پوست می شود. با این عمل، گاهی لکه های قرمز و قهوه ای رنگی به نام اسکار(Scar) بر روی پوست برجای می ماند. بعضی وقتها بهبودی این لکه ها تا چند ماه به طول می انجامد.